私の日課 その1

ブログ画像

こんにちは♪
レクラの角田です(^^)v

今日は私の日課をご紹介したいと思います☆

常日頃、運動不足を感じているので少しでも解消したくて、ここ数年毎日日課でやっていることがあるんです!それは『スクワット』なのですが、私の中でルールがあって、飽きてしまうと長続きしないので、時間がある時に合間でちょっとずつ行うというものです♪最近は歯磨きタイム♪にスクワットをするのがお気に入りです!!姿勢を正し全身に緊張感を与えメリハリのあるボディになるのが目標です!足がムキムキにならないように注意しないと!?